これがeアスリートが健康を維持する方法です

トップアスリートについて考えるとき、通常、ビデオゲームを競技的にプレイしている人々を思い浮かべることはありません。しかし、Venturebeat が報じているように、そのような e スポーツ プレーヤーの精神的および肉体的な準備は従来のアスリートの準備と変わりません。このことはまだ一部の地域では無知に扱われていますが、トップアスリートの身体的運動はゲームコミュニティでは長い間真剣に受け止められてきました。

eアスリートのためのフィットネスワークアウト

eスポーツのプロフェッショナルは、それぞれのゲームのスキルに加えて、体調、特に持久力も鍛えます。たとえば、フォーブスは、e-アスリート向けに特別なトレーニングを提供するフィットネス センターについて報告しています。創設者によれば、体の中心、姿勢、手と目の調整、前腕、手首、指を強化する必要があります。たとえば、人気の e スポーツ チームである Counter Logic Gaming (CLG) は、そこで 2 週間のトレーニングキャンプを完了しました。

遅い炭水化物

勝利には、プレースキルに加えて、注意力、集中力、集中力、戦略的思考が重要となることがよくあります。これらのことが飽きると、従来のスポーツのアスリートは、古典的なスポーツ栄養学に頼ることがよくあります。

しかし、これは電子アスリートには適していないと、Runtime の CEO であるAlexander Zavoloka 氏は言います。血糖値のバランスを整えることを目的としたスロー炭水化物は、ゲーマーの特別なニーズを考慮しています。血糖値が安定すると、集中力を維持しやすくなるとザボロカ氏は述べ、適切な栄養を推奨する。

気分の変動も、従来のプロよりもプロの e アスリートの間でより一般的です。スポーツ心理学者のイッツァ・ズール氏はこの現象を観察し、人はパフォーマンスを向上させるために恐怖と怒りを利用すること、または否定的な反応を制御することを学ぶことができると述べています。

隠れ家を作る

プロのプレーヤーにとって

カラム・“スワニー”・スワンにとって、仕事とプライベートの適切なバランスも成功には重要です。同氏によると、ゲーム業界の外に独立した社会環境や、隠れ家を作るための他の関心事が不可欠だという。

「eスポーツはブームになっています。 「成長を続けるシーンでは数億ユーロが取引されており、今ではeアスリートが大きなホールを埋め尽くしています」とBitkomマネージングディレクターのBernhard Rohleder氏は最近説明した。ドイツでの最近の調査によると、対戦型コンピューター ゲームを本物のスポーツだと考えている人はわずか 23% です。しかし、専門家の給料を見てみると、e スポーツの特別トレーニングは完全にもっともらしく、有望に思えます。

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