テイラー・スウィフトの新しいヘッドラインが話題にならない日はほとんどありません。通常、焦点は彼女の恋愛生活、ツアー、そしてもちろん彼女の音楽にあります。科学がこの問題に取り組んでいるという事実は、まだ比較的最近の現象です。しかし今、重要なことが発見された。それは、スウィフトの音楽がいつか人命を救う可能性があるということだ。
テイラー・スウィフトの音楽：正しいテンポでなければならない
モナシュ大学ビクトリアン心臓研究所の研究者らは、理想的なテンポを持つテイラー・スウィフトの曲を50曲以上特定した。何のために？緊急時の心肺蘇生（CPR）に。この歌は、特に心臓発作の際に胸骨圧迫を行う際の指針として役立ちます。
緊急時には、応急処置と心肺蘇生を行うことが非常に重要です。 New Atlas が分類しているように、救急車が向かう間に目撃者がすぐに反応して助けてくれれば、心臓発作から生き残る可能性はほぼ 2 倍になります。ただし、胸骨圧迫も行う必要があります。その速度は理想的には 100 ～ 120 拍/分 (bpm) です。
そして、専門家が発見したように、テイラー・スウィフトの曲の多くはまさにこの領域に該当する。彼らは、このメガスターだけに焦点を当てた学術会議である Swiftposium 2024 で研究結果を発表しました。
知っておくべきこと:本当に体を良くしたいのであれば、十分な休息を過小評価すべきではありません。あまりにも小さな衝撃がもたらす危険性について説明します。
トレーニングとしてのポップソング
ビクトリア州心臓研究所とビクトリア州心臓病院のスティーブン・ニコルズ氏によると、音楽の人気と影響力が重要な役割を果たしているという。 「象徴的な曲が関連性を失っているため、トレーニングに最適な BPM の新しい曲を見つけることが重要です。音楽は、胸骨圧迫の効果的なリズムを維持するのに非常に役立ちます。」
適時性も非常に重要です。長い間、ビージーズの「Stayin’ Alive」は心肺蘇生のためのオリエンテーションソングと考えられていました。ただし、この曲は 1977 年にリリースされたため、もう多くのプレイリストには含まれそうにありません。 103 bpm も最適スケールの下限にあります。 120に近い曲が良いです。
「しかし、人々が愛するものを利用して、誰かを救うことができる新しいスキルを学ぶことに自信を持たせることができれば、それは非常に強力です」とニコルズ氏は言います。 「Swifty のどの時代にも、CPR に適した曲が存在します。」
命を救うテイラー・スウィフトのファンのための Spotify プレイリスト
専門家は54曲のリストをまとめた。添付のプレスリリースでは、とりわけ、BPM 番号とともにすべてのリストがリストされています。さらに、ファンがいつでも手元に置いておくことができるSpotifyプレイリストもリリースしました。
理想的には、心臓の問題は、とりわけ運動によって積極的に予防されるべきです。ニコルズ氏によれば、1日10分でも十分だという。テイラー・スウィフトもこれに正しいインスピレーションを与えているようだ。テイラー・スウィフトが現在の「エラス・ツアー」に向けたトレーニングをタイム誌に明かした後、多くのファンが同じことをして3時間のセットリスト全体を演奏し、トレッドミルの上を歩くことを望んだ。ジョギングをやめる。