死因：過労 – 毎年数十万人の犠牲者が発生している

働きすぎると、遅かれ早かれ病気になる可能性があります。これは秘密ではなく、ずっと前から知られていました。世界保健機関（WHO）は最近、過労により毎年数十万人が死亡していることを示す調査を実施した。

過労は世界中で過小評価されている

長時間働きすぎた人はどうなるでしょうか？慢性的な過労の危険性はよく知られていますが、世界中でこの問題がどの程度まで及ぶのかは依然として不明瞭です。世界保健機関（WHO）と国際労働機関（ILO）による調査で、恐ろしい結果が明らかになった。この研究には、150 か国以上からの 2,300 の調査と 60 の異なる研究の結果が含まれていました。

世界的な分析によると、週に55時間（またはそれ以上）働くと、心臓病や脳卒中を発症して早死にするリスクが増加します。 45 歳以上でこの種の過重労働にさらされている人は特に危険にさらされています。

仕事のストレスが多すぎるとどうなるでしょうか？

過労に苦しんでいる人は誰でも、身体的に不健康な量の肉体的および心理的ストレスにさらされています。しかし、間接的な影響もあります。たとえば、絶え間ないプレッシャーに耐えるためにヘビースモーカーやアルコール依存症になる人もいます。

危険なのは、自分が働きすぎていることにすぐに気づかないことです。 WHOの専門家はDeutschlandfunk Novaとのインタビューで、改定の影響を実感するまでに10年かかることも多いと明かした。

仕事のストレスが原因で毎年何十万人もの人が亡くなっています

この調査によると、世界中のほぼ10人に1人の労働者がこのような不健康なレベルの過重労働にさらされていることが分かりました。 2016年だけでも約74万5,000人が仕事のストレスが原因で亡くなっていると言われています。アジアの一部の国は特に大きな打撃を受けているが、この研究は世界的な問題に注目を集めることが目的だ。

世界的なパンデミックにより、ヨーロッパ諸国では​​仕事関連のストレスに苦しむ人がますます増えています。在宅勤務により、プライベートなリラックス時間、家族との時間、仕事時間の境界があいまいになっているためです。

WHOは各国政府に行動を呼びかける

調査の結果、WHOとILOは世界中の政府と雇用主に対し、労働者の健康を守るための措置を講じるよう呼び掛けた。 WHOのテドロス事務局長は「脳卒中や心臓病のリスクを負う価値のある仕事はない」と述べた。

どうすれば本当に幸せになれるのでしょうか？研究者らもこの疑問を調査し、より充実した生活を送るための科学に基づいたヒントを提供しています。働きすぎで人生の楽しみがすべて奪われていると時々感じる場合は、 良い気分を取り戻すための簡単なトリックをご紹介します。