基本的に、大麻の摂取はリラックスすると考えられています。また、薬のおかげでよく眠れるようになることを期待する人もいます。実際、この期待はある程度までは満たされているように見えます。大規模研究の一環として、研究者らは大麻の副作用、特に摂取後の睡眠の質と持続時間について調べた。
大麻：睡眠への副作用？
Regional Anesthesia & Pain Medicine 誌に掲載された研究の著者らは、大麻摂取と睡眠時間の関係を解明したいと考えていました。睡眠時間は、短い、最適な、または長いに分類されました。平日の平均睡眠時間が6時間未満を短い睡眠、9時間以上の睡眠を長い睡眠と定義した。
この調査には睡眠の質の尺度も含まれており、回答者は入眠の難しさ、睡眠能力、過去 2 週間の過剰な睡眠の有無、睡眠の問題について医師の診察を受けたかどうかについて質問されました。
研究結果:
「私たちは、摂取頻度と睡眠時間の間に暴露と反応の関係がある可能性があることを発見しました。ヘビーユーザーは、非ユーザーと比較して、夜間の睡眠時間の両極端なリスクが最も高かった。」
C. ディエップら。 (局所麻酔および疼痛医学経由)
相関関係か因果関係か？
横断分析に基づいて、チームはこれらの結果が繰り返しの大麻曝露の未知の結果にのみ関係していると推測することしかできません。他の根底にある社会人口動態や健康要因を反映している可能性があります。
「不眠症は大麻やカンナビノイドによる自己治療の最も一般的に挙げられる理由の1つですが、最近の系統的レビューに記載されているように、全体的な証拠ベースは一貫性がなく、質も低いです」と研究者らは説明した。
そこで彼らはそもそも相関関係を発見したのです。これまでのところ、睡眠障害が大麻の直接的な副作用であることを証明することはできていない。しかし、結果を考えると、これは十分に考えられることのように思えます。
出典: 「成人における最近の大麻使用と夜間睡眠時間: 2005 年から 2018 年までの NHANES の人口分析」 (2021 年、局所麻酔および疼痛医学)