研究によると、テレビの見すぎは脳の灰白質を減少させる

「テレビを見るとバカになる」という言葉は、多くの人が自分の親からよく知っており、自分の子供にも使ったことがあるかもしれません。しかし、この発言の背後にある本当のことは何でしょうか？研究者たちは、テレビを見ることが脳に影響を与えるかどうかという問題を調査し、興味深い発見をしました。

テレビをたくさん見ると脳内の灰白質の量が減少する

テレビは人々の脳に影響を与えますか?さまざまな科学者がすでにこの問題に取り組んでおり、独自に同じ結論に達しています。テレビをよく見る人は、年齢を重ねるにつれて残っている脳灰白質が少なくなります。

しかし、脳の灰白質とは何で、どのような目的を果たしているのでしょうか? 「灰白質」という用語は、神経学において、複雑で高次の認知プロセスが行われる脳の部分を表すために使用されます。つまり、脳の灰白質が多ければ、認知能力が優れているということになります。

テレビをたくさん見ると運動が少なくなる

ある研究では、10,000人以上を対象に、25年間にわたってテレビを見る頻度を複数回尋ねました。テレビの前で多くの時間を費やしていると主張した被験者は、テレビをたまにしか見ない、またはまったく見ない人に比べて、老後の認知能力が 7% 悪かった。

しかし、それは一体なぜなのでしょうか？ Deutschlandfunk Nova によると、運動は体の健康を維持するだけでなく、脳も健康に保つことが証明されているため、研究者らは私たちがテレビを見ながら座って過ごすことが多いという事実との関連性を疑っているという。研究者らによると、テレビの最も有害な形式は、むちゃくちゃ視聴することです。

神経科学の詳細

脳は私たちの体の最も重要な要素の 1 つであり、脳がなければ他のすべての機能が機能しません。だからこそ、大切に扱うことが重要なのです。神経科学者は、年齢に関係なく脳を健康に保つために使用できるヒントを提供しました。脳研究者らは最近、被験者の頭の中のプロセスを研究することで、脳がどのようにして好みの音楽を正確に決定するのかという問題も調査した。