いつも鍵を探していて、誕生日を忘れてしまい、次の日には映画で見た俳優の名前も思い出せなくなっていませんか?これらは物忘れのほんの一例です。それが気になる場合は、次のことを考えてください。ある研究によると、忘れっぽい人は特に賢いそうです。
- ジグソーパズルは、負担をかけずに脳に挑戦できます
- 数独は楽しくて頭が鍛えられます
- 意識的に情報を吸収すると記憶力も鍛えられます
物忘れが激しい:IQと何の関係があるの?
トロント大学生物科学部の研究者らは、物忘れと高いIQとの関係を発見した。したがって、忘れっぽいことは必ずしも悪いことを意味するわけではありません。逆に、記憶力の低下は、むしろその瞬間に脳がより重要なことで忙しいことを示しています。
結局のところ、私たちの脳は、毎日私たちに浴びせられるすべての情報を処理する必要があるときにエネルギーを消費します。これらは保存されるか忘れられます。これは、コンピュータ上のストレージ スペースのようなものです。古い「ファイル」は、一部が不要になったとしても、ストレージ スペースを占有します。

重要でないものは重要なものに道を譲らなければならない
記憶が意思決定を最適化する方法を模索するのも不思議ではありません。トロント大学のブレイク・リチャーズ助教授も、2017年6月に研究結果が発表された際にこの点を指摘し、「脳が無関係な詳細を忘れ、代わりに現実世界での意思決定をサポートするものに集中することが重要である」と述べた。

これはまさに、私たちが物忘れをする瞬間を経験したときに起こることです。脳にとって重要ではない日常的な事柄は無視され、IQ の向上にも寄与する可能性のあるより重要な事柄が優先されます。たとえ鍵を見つけることが最も重要なことだと考えていても。 「運動によって海馬のニューロンの数が増加することはわかっていますが、実際には重要ではない生活の細部が、正しい決断を妨げている可能性があります」とリチャーズ氏は言う。
忘れっぽいときは賢い
物忘れが悪いことを意味するものではないということを知ることは、永続的な影響を与えるはずです。これまで、神経生物学の研究は主に脳内の情報保存の細胞機構に焦点を当ててきました。無視されていたのは、忘却、忘れっぽさ、はかなさに関するものでした。これらの要因は、もはや脳のメカニズムのエラーとは見なされません。
代わりに、「記憶の目的は、与えられた状況で意思決定ができる賢い人にすることであり、その重要な側面は、一部の情報を忘れることができることです。」

IQ が高い: 難しい話題
ですから、忘れっぽいのは賢いことなのです。ただし、この用語は今まで以上に批判されているため、高い IQ との関連性は慎重に検討する必要があることにも留意してください。いずれにせよ、人の知性は脳の構造とは何の関係もありません。 IQ 130を超えると超知能があるとみなされますが、「基本的に、知性が生まれるには何百ものプロセスがある」とマックス・プランクの研究者エルスベス・スターンはかつて世界にコメントしました。

いずれにせよ、物忘れは恥ではありません。自分自身を最適化したい場合は、 次の脳トレーニングのトリックを試してください。ただし、頭脳の能力を高めたい場合は、間違いを犯す可能性もあるので注意してください。
