自宅、電車、職場など、どこにでもインターネットがあり、ほぼすべてのデバイスで使用できます。私たちは愛するスマートフォンを見て、WhatsAppやInstagramなどをチェックしない日はほとんどありません。ドイツにおけるインターネットの使用状況と、本当に依存しているかどうかを見分ける方法を紹介します。
インターネットの使用: ドイツ人の 90% 以上がオンラインを利用しています
2018 年の ARD/ZDF オンライン調査によると、前年と比べてインターネット ユーザーが約 100 万人増加しました。これは、今年初めて 14 歳以上のドイツ人口の 90% 以上がインターネットを使用したことを意味します。これは前年より1.4％増加した。
インターネットの 1 日の使用時間も増加を続けており、現在では平均 3 時間を超え、前年と比較して 47 分増加しています。ただし、ここでは年齢差が重要な役割を果たします。 30 歳未満の人は 1 日あたり約 6 時間インターネットを利用しますが、70 歳以上の人は 1 日 1 時間もインターネットを利用しません。
最も一般的なオプションはスマートフォンでインターネットを使用することです
インターネットに接続している人のうち、85% はモバイル経由でもオンラインに接続しています。このため、スマートフォンはインターネット用の最も人気のあるデバイスの 1 つとなっています。しかし、インターネットでどのように時間を過ごしたいですか?近年特に増えているのがNetflixやAmazon Primeなどの動画配信サービスです。スマートフォンは私たちの日常生活に欠かせないものですが、ビデオ サービスはテレビ経由で利用されることがほとんどです。
一方、Facebookなどのソーシャルネットワークは停滞している。 Instagram、Snapchat、Twitter でも、週間のインターネット使用量は前年と比べて大きな変化はありません。この数が年々増加しているのはメッセージング サービス WhatsApp だけです。このメッセンジャー アプリは現在、ドイツ人口の 83% によって使用されています。
インターネットの使用量は増加しています – 私たちは皆、インターネット中毒になりつつあるのでしょうか?
自分がインターネット依存症に苦しんでいるかどうかわからない場合は、インターネット依存症のセルフテストがあります。インターネット依存症についていつ話してもよいかを判断するのはそれほど簡単ではありません。ただし、インターネットへの常時アクセスによって、そのような行動が強く促進されます。
結論: インターネットの使用量は増加しています – インターネットから離れて自分自身へのご褒美にしましょう!
インターネットの使用量が増加すると、インターネット依存症のリスクも増加する可能性があります。これには、 携帯電話中毒やFacebook や Instagram 中毒などの併存疾患も伴います。人がインターネットに依存するかどうか、またいつ依存するかについては、依然として大きな議論が分かれています。それにもかかわらず、「 デジタル デトックス」を行うには十分な理由がたくさんあります。たとえば、単純に携帯電話の電源を切るなどです。