研究者らによると、若者はアルコールがもたらす危険性についてもっとよく知らされるべきだという。背景には、特に40歳未満の男性において、著しく少量でも健康上の問題を引き起こす可能性があるという新たな発見がある。これはビールを飲むという一般的な習慣にも当てはまります。
ビールを飲むときは注意してください：世界中の若者が危険にさらされています
科学者らによると、性別ではなく年齢や居住地に応じてカスタマイズされたガイドラインのカタログが推奨されているという。研究によると、この年齢の男性は世界中で有害なアルコール摂取のリスクに最もさらされているため、最も厳格な要件が必要です。ビールの飲み過ぎもこれに含まれます。
これは、2022 年 7 月に『Lancet』誌に掲載された研究によって確認されました。これは、15歳から39歳までの人がアルコールを摂取しても何の利益もないことを示しています。それどころか、これはリスクを生み出すだけです。
この分析は、204 か国のアルコール消費量の推定値 (1990 年から 2020 年までの 15 歳から 95 歳以上の男女のデータ) に基づいています。このことから、研究者らは当初、2020年に世界中で13億4,000万人が有害な量のそれを摂取したと結論付けた。
各地域で、影響を受けた人の最大の層は15歳から39歳までの男性でした。結果として生じる健康リスクの 60% には、自動車事故、自殺、殺人などのアルコール関連の傷害が含まれます。
そんなにビールを飲んでも害はない
研究者らは入手可能な情報を利用して、健康に過度のリスクを負う前にどれだけのアルコールを摂取してもよいか（アルコールを飲まない人と比較して）も計算した。
これは、15 歳から 39 歳までの男性の健康の損失は、1 日あたりの標準的な飲酒量 (純アルコール 10 グラムに相当) の 10 分の 1 をわずかに超える割合、つまり 13.6 パーセントから始まることを示しています。
男性（15～39歳）にとってまだ有害ではないアルコールの量
- ビールを飲む: 375 ミリリットルの代わりに約 51 ミリリットル(アルコール度数 3.5%)
- 赤ワインを飲む：100ミリリットルの代わりに約13.6ミリリットル（アルコール度数10％）
- ウイスキーまたはシュナップスを飲む: 30 ミリリットルの代わりに約 4 ミリリットル(アルコール度数 40%)
同じ年齢層の女性の方が決定額が高くなっています。ここでは、1日あたりの標準的な飲み物の約4分の1、つまり27.3パーセントに相当します。
ビールを飲むことは高齢者に有益である
興味深いのは、科学者たちがアルコール摂取のリスクに加えてメリットも特定できたことです。ただし、これらは40歳以上で健康上の問題のない成人にのみ影響を与えます。
この場合、少量を摂取することで、心臓病、脳卒中、糖尿病などのリスクを軽減できます。この研究によると、一般的に、これは、2020 年の 40 歳から 64 歳までの人々の場合、52.7 パーセント（男性）/56.2 パーセント（女性）と 169 パーセント（男性）/182 パーセント（女性）の間の数字を意味します。