マーベル映画「マイティ・ソー」俳優クリス・ヘムズワースのフィットネスアプリは、2月4日にAppleのiOS向けApp Storeでオンライン公開される予定だ。プレビューによると、このアプリケーションは「Centr」と呼ばれており、トレーニング計画、レシピ、瞑想を扱う予定だという。
Marvel’s Thor クリス・ヘムズワースと一緒にフィットネス
新しいアプリはiPhoneとApple Watchで利用できるようになります。 Mashable によると、この機能は中央のフィードを中心に展開しており、スクロールして毎週の計画を表示したり、新しいトレーニングや瞑想のビデオを見つけたり、嫌いなワークアウトを除外したりすることができます。
Centr には、自宅やジムで使用できる 20 ～ 40 分のセッションが含まれており、毎週ビデオとして公開されます。これらには、ヨガ、HIIT、ボクシング、筋力トレーニングなどのトピックが含まれます。しかし、ストレスを管理し、自信を築き、睡眠習慣を改善することも約束されています。
また、目標を設定し、強度レベルを設定し、Centr と Apple Watch の HealthKit を使用してワークアウトを追跡し、心拍数を記録することもできます。
ヘムズワースはフィットネスのコンセプトを全面的に支持している
ヘムズワース自身も、フィットネス アプリに非常に自信を持っているようです。「私たちは誰もが未開発の可能性を持っていると信じています。そして、目標を達成するにはサポートが必要です。センターは、あなたがより健康な身体、より強い精神、そしてより幸せな生活を育むよう、最善を尽くします。」
Chris Hemsworth のフィットネス アプリに加えて、もちろん他にも多数のアプリケーションがあります。特に新年に向けて、これらのフィットネス アプリで体の調子を整えましょう。個別の瞑想アプリも、注意力を確実に高めます。