平均より少し体重が重かったとしても、それほど大きな問題ではありません。多くの人は、肋骨に数キロ追加してもまったく快適だとさえ感じます。しかし、体重を減らしたいと思う人もいます。これを行うにはさまざまな方法がありますが、多くの人は、影響を与える 1 つの要素、つまり都市を考慮していないかもしれません。実際、都市空間の計画とデザインは私たちの食生活、ひいては私たちの健康全般に影響を与えます。
都会で痩せる：誘惑はどこにでもある
以下の詳細は、代表的な例としてニュージーランドに関するものですが、基本的な原則の多くは他の多くの場所にも適用できます。私たちの環境は、エネルギー消費がほとんどなく、比較的安価に不健康な食品を非常に簡単に入手できるようにしています。そしてそれが体重を減らすのを難しくします。
結局のところ、ファーストフード店やキオスクに遭遇しないことはほぼ不可能です。そして多くの場所では、人々は自転車に乗るよりも車を運転することを好みます。ネット注文は言うまでもありません。全体として、健康的な代替品やライフスタイルははるかに不便であると考えられています。
健康な環境と不健康な環境の近接性
栄養面で都市計画に影響を与える要因をより深く理解するために、研究者たちはニュージーランドの健康立地指数 (HLI) を作成しました。ニュージーランドは世界で最も肥満率が高い国の一つであり、肥満率は増加し続けています。
研究チームは、研究のために、5 つの健康促進マーカーと 5 つの健康制限マーカーを定義しました。 5 つの悪いものには、ファーストフード レストラン、ファーストフード店、キオスク、酒屋、ゲームセンターが含まれます。肯定的なものは、緑地、青地 (水域のある場所)、身体活動施設、青果店、スーパーマーケットです。次に、国内の大都市地域を調査し、そのアクセスのしやすさを良い点も悪い点も含めて評価しました。
この研究では、ウェリントンは健康な場所と不健康な場所の両方にアクセスしやすい地域を示しました。オークランドは全体的にかなりバランスの取れた街並みを提供していますが、クライストチャーチは、マイナスの施設へのアクセスが容易な人口の割合が高いことを示しています。
社会的不正義
この研究では、マイナス要因が特に社会的に恵まれない地域に存在することが多いことにも気づいた。これは、スコットランドのグラスゴーに関する以前の研究の結果と一致しています。また、米国の大都市メンフィスに関するガーディアン紙のもこの発見を裏付けています。
ニュージーランドの調査では、裕福な地域と比較して、マイナスの影響要因への道筋は半分しかないことがわかりました。弱い地域では、うつ病や 2 型糖尿病など、精神的および身体的健康の点で著しく悪い結果も示されました。
因子のサイズに影響を与える
研究者らは研究の中で、認識されたパターンに局所的な逸脱が存在する可能性があることを認めている。都市環境の規模も影響しているようです。中小規模の都市の多くの人口は、大都市部や農村地域よりも劣悪な不動産の近くに住んでいます。
研究チームは、将来的には HLI にさらに多くの要素を追加し、健康に優しい都市を設計する方法について議員にアドバイスしたいと考えています。ちなみに、HLI は健康と住宅の関係を調査した最初の研究ではありません。 都市の外に移動すると、脳卒中を防ぐことができます。たとえば日本では、栄養に関して物事がいかに異なるかを示しています。日本では。