休んだ人は誰でも、単に目を閉じただけで、翌朝突然目が覚めるとは限りません。私たちの脳は、眠っている間に私たちにいたずらをしたり、夢を与えたりすることがよくあります。しかし、恐ろしい夜を引き起こす悪夢に悩まされる人も珍しくありません。特定のモチーフが何度も登場します。
悪夢: 潜在意識の感情への入り口
それが夢であろうと悪夢であろうと、私たちの心の目の前で起こる出来事は通常、非常に個別的で個人的なものです。結局のところ、彼らは私たちそれぞれの豊富な経験を活用しています。それにもかかわらず、誰もが知っている包括的かつ繰り返しのテーマ、パターン、モチーフが存在します。
インサイダーによると、ドイツの睡眠科学者ミヒャエル・シュレードル氏によると、これらのパターンは脳がその瞬間に何を表現したいのかを示す指標となる可能性があるという。これらのパターンを理解することは、あなたに関係する無意識の感情を特定する始まりとなる可能性があります。
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ナイトメア: コンテンツのモチーフとトピックのトップ 3 は次のとおりです
2018年にシュレードルらは悪夢に関する研究を実施した。これを行うために、彼らは 1,200 人を超える参加者のストーリーを分析し、それらを一般的なトピック分野に分類しました。その結果、最も頻繁に発生するコンテンツは次の 3 つになりました。
3. 事故
このカテゴリには、転落という悪夢のような古典的なものだけでなく、自動車事故、溺死などが含まれます。このようなイベントは、全レポートの 15% で発生しました。男性は女性よりもかなり頻繁に夢に落ちると報告しました。
このような悪夢は、高所、海、または運転に対する恐怖を示している可能性があります。シュレードル氏によると、死への恐怖だけでなく、コントロールの喪失や無力感も生じる可能性があるという。私たちの脳は、死すべき運命、私たち自身の健康、能力についての感情を表現したいと考えているようです。
2. 身体的攻撃性
ここで重要なのは、問題の人物が攻撃されているか、積極的に戦いに参加しているか、または他の人がその戦いに参加しているのを観察しているかのいずれかであるということです。このタイプの悪夢は、社会不安、暴力への恐怖、または他人からの批判に弱いことへの心配を反映している可能性があります。
1. 失敗
最も一般的なのは失敗で、回答の 18% を占めています。このカテゴリには、目標を逃した、遅刻または道に迷った、話せない、負けた、忘れ物、試験に落ちた、間違いを犯したなど、幅広い状況が含まれます。
これは非常に大きなカテゴリであるため、さまざまな解釈が存在する可能性があります。たとえば、試験の悪夢は、自分の能力や自分の成績について他の人がどう思っているかについて不安を感じていることを示している可能性があります。