夢の研究は常に新たな課題に直面しています。最大の謎はおそらく、私たちが起きている間に追求する思考が夜の状態にどのような影響を与えるかという疑問でしょう。新しい研究は、まさにそのことに対する答えを見つけたと主張しており、それらは私たち全員を動機づけるはずです。
Gizmodo が報じているように、心理学者は、私たちが意識を持っているときに示す精神状態と夢を直接結びつけています。これによると、起きているときの心の平安が幸せな夢につながるという。一方、心配や不安な考えに悩まされていると、悪い夢を見ます。
夢は脳の副産物として
この研究に参加したカリフォルニア州オークランドのセイブルック大学の心理学者スタンリー・クリプナー氏は、ギズモードに次のように説明しています。私たちは夢を見ます。そして、彼はそれが的を射ていたと思います。夢とは、現実の出来事が私たちを幸せにし、恐れさせるかを思い出させる一種の編集物であると信じています。」
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他の研究も、多少解釈が異なる場合がありますが、この関係を仮定しています。夢は、私たちの脳が記憶を保存し、実生活の危険に備えることを学習する副産物である可能性があります。ここではメンタルヘルスが重要な役割を果たしています。したがって、恐怖を感じたり、うつ病に苦しんだり、トラウマを経験したりしている人（研究によると）は悪夢を見る可能性が高くなります。
健康な人を健康にするもの
このような研究の結果は、非常に実用的な結果をもたらす可能性があります。睡眠障害の治療に役立ち、影響を受ける人々の精神的健康をサポートし、夢研究におけるもう一つの大きな疑問の 1 つである、そもそもなぜ私たちが夢を見るのかを説明するのに役立つ可能性があります。
しかし、多くの研究は精神的健康上の問題を抱える人々だけに焦点を当てています。クリップナー氏は、健康な人を対象とした夢の研究に基づいた行動が非常に必要であると考えています。 「何が健康な人を健康にするのかを知ることが重要です。」