耳鳴りに悩む人々に迅速な助けを約束するトリックがインターネット上で広まり続けています。指示に従えば誰でも、ほんの数秒後に苦しみが軽減されることに気づくはずです。ユーザーのコメントによると、少なくとも一部の人には効果があるようです。
耳鳴りの原因は何ですか？
片耳または両耳で耳鳴りが発生する理由はさまざまです。基本的に専門家は、音を処理し最終的に知覚するために必要な脳内のプロセスが中断されていると想定しています。
最もよく知られている誘因には、ストレス、騒音被害、聴覚障害、またはその他の器質的疾患が含まれます。しかし、実際の原因は、影響を受けるすべての人について特定することはできません。そして、耳鳴りは常にうまく治療できるとは限りません。
耳鳴りはどうすれば治りますか?
Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG) によると、少なくとも慢性的に（つまり 1 か月以上）発生した場合、治療によって耳鳴りが永久に軽減されるかどうかはまだ証明されていません。
しかし、対処を容易にすることを目的としたさまざまな治療方法があります。このようにして、生活の質を向上させることができます。これらには、認知行動療法、神経学的音楽療法、補聴器、自助用の耳鳴りアプリなどが含まれます。
耳鳴り対策に役立つアプリ
耳のストレスとなるノイズ: これらの耳鳴りアプリが役立ちます
耳鳴りに対する簡単なトリック: これは効果があるはずです
次の方法は長年知られています。 Redditと博士によって書かれたより詳細なガイドの両方で。 Jan Strydom はインターネットに出没します。耳の中でビープ音が聞こえる場合は、次のことを行う必要があります。
- 手のひらを耳の上に置きます。
- 指は頭の後ろに向けます。
- 中指は互いに向かい合い、頭蓋骨の端の位置に置きます。
- 両方の人差し指を立てて中指の上に置きます。
- 人差し指を中指から離し、太鼓のように頭蓋骨を叩きます。
- 1日に40〜50回、場合によっては数回、太鼓をたたくことを繰り返します。
ユーザーのコメントが希望を与える
Reddit と問題の記事の両方にこの方法のレビューが記載されています。これらはほぼ完全に肯定的であるように見えますが、一部のユーザーはこの結果に「なんてことだ、消えてしまった (…)」とまったくショックを受けています。
また、反対の経験や、この方法が成功したと思われるコメントの数が平均を超えていることに対する懐疑論もあります。たとえば、メルボルン出身の女性は次のように書きました。
「うーん……彼女のページに耳鳴りに関する指のトリックについて反対のコメントがないなんて信じられない……。ああ……ここにあるよ！
うまくいきません!!!
…「即効性を高める」と誓う皆さんへ…自分の何が間違っているのか分かりません…私はこのエクササイズを2週間…毎日行いました!!!!冗談でしょうね(…)」健康、美容、フィットネスの A2Z
このトリックが実際に機能するかどうかを確認するには、セルフテストが必要です。少なくとも、うまくいかなかったとしても自分に害を及ぼすことはありません。