秋や冬になると止まらない鼻水や喉のイガイガに悩まされる人も多いのではないでしょうか。インフルエンザも毎年のように流行し始めています。しかし、なぜ多くの人は冬になるといつも風邪をひいてしまう(少なくともそう感じている)のでしょうか?研究者らは現在、温度と身体の特定の防御機構との関連性を確立しています。
常に寒いですか？あなたの鼻のせいです
鼻は本来、息を吸ったり吐いたりする能力があるという事実に加えて、体の他の部分と厄介な風邪ウイルスとの間のボディーガードとしても機能します。鼻腔内の特定の免疫細胞は、常に風邪をひかないようにするために使用されます。問題は、小さな戦士たち自身が寒い季節を好まないことです。
耳鼻咽喉科の医師ベンジャミン・ブライヤー氏率いるチームは、『ジャーナル・オブ・アレルギー・アンド・クリニカル・免疫学』に掲載された体外研究を通じてこのことを発見した。その結果、夏の気温が約 12 度下がると、これらの免疫細胞の 50 パーセントがすぐに死滅します。
しかし、研究者らは、この結果は留保をもって見る必要があると強調している。これは、その効果が生体内、つまり人の鼻からサンプルを採取することによってまだ実証されていないためです。
簡単なトリックで病気から身を守ることができる
しかし、「体外研究の結果は生体内でも確認されることが多い」とザ・ヴァージは鼻学者ザラ・パテルの言葉を引用している。そこで科学者たちは、冬に常に風邪をひかないようにするためのヒントを導き出しました。それは、鼻を暖かく保つことです。
冬にはいくつかの方法でこれを確実に行うことができます。
- とにかくお茶と冬は密接に関係しています。時々温かいカップの香りを嗅ぐと、安心感が得られるだけでなく、鼻も温かくなります。
- 冷たい水に入ると、常に冷たさを感じる可能性が高くなります。屋外で長時間過ごす場合は、寒くないようにできるだけ鼻を覆う必要があります。ここではスカーフとマスクが素晴らしい効果を発揮します。
さらに、足が常に冷えていると、重大な病気の前兆になる可能性があることをご存知ですか?あなたがしもやけタイプなら、 これらのクールな道具が寒さ対策に役立つかもしれません。
出典: The Verge、寒冷曝露は細胞外小胞群媒介鼻抗ウイルス免疫を損なう (2022 年 12 月 6 日、The Journal of Allergy and Clinical Immunology)