時間は人間の健康や多くの病気において中心的な役割を果たしています。毎年、花粉やアレルギーの季節になると鼻水が出やすくなり、病気は数週間、数か月、場合によっては数年にわたって長引いたり、悪化したり、改善したりすることがあります。研究によると、心臓発作には重要な時間的要因もあります。
心臓発作：一週間の中で特に危険な日があるようです
世界の多くの地域では週末が仕事の休みとなるため、土曜日や日曜日について文句を言う人はほとんどいないでしょう。月曜日は状況が異なり、多くの人にとって、新しい週の勤務に恐怖を感じることになる。新しい研究によると、その日は他のどの曜日よりも心臓発作のリスクが大幅に高くなります。
これは心臓発作全般に関するものではなく、科学的に知られている最も重篤なタイプの、重要な冠動脈が完全に閉塞する ST 延長上昇型心筋梗塞 (STEMI) に関するものです。これは、2013年から2018年の間にこのような急性発作で入院したアイルランドと北アイルランドの計1万528人のデータ分析から明らかになった。
知っておくべきこと:睡眠は、心臓を含む健康にとって特に重要です。 しかし、本当にどれくらい寝るべきなのでしょうか？研究者らは驚くべき提案を行った。
リスクが 13% 高い
残りの週の平均と比較して、影響を受けた人々の心臓発作のリスクは月曜日に 13% 増加しました。合計 1,650 件の STEMI 関連の入院がありました。これは強い相関関係を示していますが、依然として興味深い点です。
入院者数も日曜日は平均を上回っていましたが、火曜日は最低でした。ただし、どちらの場合も、上向きおよび下向きの変動は統計的に有意であるとみなすには小さすぎるため、より重要です。
原因は不明ですが、推測はあります
しかし、週の始まりと心臓発作とのこの異常な関係はどのようにして生じるのでしょうか?この理由にはいくつかの影響要因が考えられますが、概日リズムが重要な役割を果たしている可能性があります。
概日リズムは、約 24 時間にわたる体内の特定の生理学的プロセスの同期を表します。最もよく知られているのは睡眠覚醒リズムです。
したがって、日、週、季節の自然なサイクルが心臓の健康に影響を与える可能性があると考えられています。血圧などの心臓にとって重要な要素はそのようなサイクルの影響を受け、睡眠と覚醒の周期も影響を与える可能性があることはすでに知られています。これは、特定の時間または特定の日に、これらの反復的なプロセスと同期が心臓発作のリスクの増加につながることを説明できる可能性があります。
出典：「ブルーマンデー – STEMIの発生率と曜日との関連性」（Heart 2023）