自宅隔離中であっても、新鮮な空気を吸ったり、用事を済ませたりすることは可能です。そのような瞬間には、他の人と会う可能性はもちろんありますし、新型コロナウイルスに感染する可能性もあります。これについて心配している場合は、コロナウイルスを防ぐためのヒントをいくつかご紹介します。
コロナウイルス 防止：
たとえ症状がない人がいても、ウイルスを保有し、他の人に感染させる可能性があります。したがって、特定の予防措置を講じることをお勧めします。家を出るとき、コロナウイルスから身を守るためにできることがいくつかあります。
#1 公共の場ではマスクを着用する
今でも議論の余地があるのは、外出時のマスクの着用だ。専門家らはパンデミックの初期に、周囲の人たちを守るのは新型コロナウイルスに感染した人だけだったと述べた。散歩中にマスクをしている人に出会うことも珍しくなくなりました。それは自分自身をさらに守るための措置です。これは、独自のマウスガードを作成する方法です。
#2 指であらゆるものに触れないでください
もちろん、これは言うは易く行うは難しです。しかし、たとえば信号機のボタンは肘で押すこともできます。腕でドアを開け、ドアに体を押し当てることもできます。多くのオプションがありますが、一般的なアクションを再考する必要があります。
#3 距離を置く
何度も言えることではありませんが、他の人から 1.5 ～ 2 メートルの必要な安全距離を保つようにしてください。これは、スーパーマーケットへの訪問や散歩にも当てはまります。あなたが今少し遠慮していることを誰も責めないだろうと私たちは確信しています。また、同じ世帯に住んでいない友人や家族にも近づかないようにする必要があります。
#3 日常生活における自動化
一部の公共の建物では、ボタンを押してドアを開けるオプションを提供しています。これはアクセシビリティを確保することを目的としています。これらのオプションを使用すると、手でドアを開ける必要がなくなります。ただし、たとえばバスルームで自動石鹸ディスペンサーを使用すれば、日常生活で少しの手間を省くこともできます。
#4 スマートフォンをどこにでも放置しないでください
もちろんスマートフォンの掃除やノートパソコンの消毒も可能です。しかし、公共スペースのどこにでも携帯電話を放置しないことで、より確実にコロナウイルスから保護することができます。
＃5 保護なしで買い物をしないでください
コロナウイルスが食品に対してどのような影響を与えるのか疑問に思っている場合は、 それに関する記事をすでに書いています。しかし、食品があなたに危険をもたらすために特別な状況が必要な場合でも、買い物の際に保護なしで果物や野菜をあさってはいけません。手袋やスーパーの袋を使って選ぶと良いでしょう。
#6 帰宅したら手を洗いましょう
どれだけ強調してもしすぎることはありませんが、家に帰ったら、最初に手を洗うことが大切です。少なくとも20秒間は手を洗う必要があるので、時間をかけましょう。
#7 車とアパートをきれいに保つ
屋外だけでなく屋内でもコロナウイルス対策を徹底する必要があります。車や家の表面を拭くのに役立ちます。人や物体との接触により、ウイルスが感染することがよくあります。
＃8 掃除用のものを持ち歩きましょう
家を出るときに掃除するものを持っていくのは間違いではありません。ティッシュでも消毒用のものでも。たとえば、屋外で移動するときに表面と手の間に何かを置くのに役立ちます。
#9 現金を避ける
スーパーではまだ現金で支払うことができる場合が多いですが、当面は現金での支払いを避けるべきです。異物との接触が少ないほど、より良い結果が得られます。デビットカードを使用するか、スマートフォンで非接触型決済を使用するかはあなた次第です。
結論: コロナウイルスから保護されれば安全に移動できる
これらは、コロナウイルスを保護して外出したい場合に、日常生活に組み込むことができる小さな予防策です。これは自分自身を守るだけでなく、周りの人たちも守ります。したがって、これらのことを行う習慣を身につけるようにしてください。