より良い睡眠、より健康的な日常生活、より多くの運動: それは多くの人が望んでいることであり、Fitbit のウォッチは成功を目に見える形にして、人々に変化への動機を与えることを約束します。フィットネスウォッチを着用することに決めた場合は、使用する前にまず適切に起動する必要があります。したがって、 Fitbit をセットアップする方法を説明します。
Fitbit のセットアップ: 健康への第一歩
フィットネス トラッカーを使用するには、まず基本情報を設定する必要があります。測定装置がトレーニングや睡眠セッションなどを最適に記録するには、プログラムには体重、身長、年齢などの身体に関する情報が必要です。結局のところ、身体はそれぞれ異なる働きをします。重要な情報は、プログラムがあなたの身体をより深く理解するのに役立ちます。これらは、Fitbit をセットアップするときに設定します。
Fitbit は、モバイルデバイスまたはコンピューターのアプリを介してセットアップできます。ただし、Fitbit は Windows 10 のアプリを使用してコンピューターでのみセットアップできます。別のオペレーティング システムを搭載したコンピューターを使用する場合は、Fitbit Web サイトからセットアップ ファイルをダウンロードする必要があります。アプリを使用して Fitbit をセットアップする方法を説明しますが、デスクトップ版と大きな違いはありません。
アプリ経由で Fitbit をセットアップする: 仕組みは次のとおりです
まず、Fitbit アプリをスマートフォンまたはタブレットにダウンロードします。インストールが完了するまで待ってから、次の手順を実行します。
- 携帯電話またはタブレットで Bluetooth を有効にします。
- Fitbit アプリを開いてサービスにサインアップします。
- 電子メール アドレスとパスワードを入力し、会社の利用規約を確認してください。
- 次に、プロファイルを作成する必要があります。
- ここにあなたの身体に関するすべての関連データを入力してください。
- ここではできるだけ透明性を保つことが重要です。そうしないと、プログラムはあなたのアクティビティを最適に記録できません。
- ここで「プロファイルを保存」オプションを選択します。
- ここで、Fitbit デバイスのリストからモデルを選択し、「セットアップ」を開始する必要があります。
- 今すぐフィットネストラッカーをオンにしてください。ここにコードが表示されるはずです。
- Fitbit アプリにコードを入力します。
これで Fitbit デバイスのセットアップが完了しました。 Fitbit アプリでは、プロフィールをさらにカスタマイズするためのオプションがさらに表示されるようになりました。
結論: 時計をカスタマイズする
Fitbit のセットアップは特に難しいことではありません。必要なのは、すべての情報を保存できるアプリまたは PC プログラムだけです。どのスマート フィットネス トラッカーが自分に最適かわからないですか? 詳細については、Fitbit の比較をご覧ください。スマート ウォッチは、WhatsApp メッセージの確認にも使用できるため、非常に実用的です。その仕組みを説明します。ただし、より安価な代替手段もあります。 これら 7 つのフィットネス トラッカーは血圧などを測定します。