夏が到来し、世界の多くの地域で気温が急速に上昇しています。暑さはすでに多くの場所で記録的なレベルに達しており、多くの人々の健康を深刻に危険にさらす可能性があります。さらに悪いことに、新たな研究により、人間はこれまで考えられていたよりも熱に対する耐性が低いという結論に達しました。
熱：人体を対象とした冷却限界温度をテスト
これまで、熱と耐性に関しては、2010 年の理論的研究が検討されてきました。その中では、湿度 100 パーセントで摂氏 35 度、湿度 50 パーセントで摂氏 46 度という、いわゆる冷却限界温度が上限と考えられていました。人間にとっての安全限界。
これらの値を超えると、人体は一定の体温を維持するために発汗によって冷却できなくなると推測されています。しかし、この理論は後の研究で実際にテストされただけです。憂慮すべき結果: 実際、決定された冷却限界温度はすでに摂氏 31 度、湿度 100 パーセント、または 38 度、湿度 60 パーセントであるはずです。
これも興味深いことです。この異常な気温は、もちろん気候変動によるものです。だからこそ、研究者は地球温暖化と戦うために奇妙な対策を提案しているのです。
試験で決定された「臨界環境限界」
研究チームは研究のために、若くて健康な男女を募集し、最も健康な人でも有害となる可能性がある温度と湿度の組み合わせを調べる実験を行った。体内の温度が監視されている間、調理や食事などの日常作業での身体的運動をシミュレートするために、特別な部屋に移動する必要がありました。
いくつかの実験では、体温の上昇が検出されるまで、チャンバーの温度と湿度をゆっくりと上昇させました。この原因となる熱と湿度の組み合わせは、「重大な環境限界」と呼ばれます。これらの値以上の値に長くさらされると、熱に関連した健康被害のリスクが高まります。最悪の場合、命を脅かす熱中症の危険性もあります。
予防措置は不可欠です
「重要な環境限界」とは、体温の上昇を避けるために超えてはならない閾値です。ただし、すべての基礎となる値が安全であるとみなせるわけではありません。これらは依然として心臓や体の他の部分に負担をかける可能性があるためです。
最近の研究では、体温が上昇するずっと前に、熱により心拍数が上昇し始めることが示されています。これは、特に高齢者や慢性疾患のある人にとって問題となる可能性があります。
暑さに対処するためには、水を十分に摂取し、できるだけ涼しい場所に行くことが不可欠です。しかし、現在は暑い時期には2杯の飲み物を控えるよう警告が出ています。強い熱の中で水に代わる効果的な代替手段は他にもあります。